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Apprendre à découvrir l'apnée
L'apnée en Club
On peut relativiser l'importance de la profondeur, on peut tenter de réduire l'activité à des pratiques plus simples
sur le plan de la sécurité, comme en piscine. Il faut reconnaître que les descentes en immersion pratiquées à poids
constant doivent respecter certaines contraintes. Les réponses de l'apnéiste doivent être techniques et intensément
physiques. La distance, la durée, l'effort, la flottabilité, etc.., tout doit être maîtrisé à grance profondeur.
Au-delà de 15 à 17 mètres de profondeur, les problèmes de flottabilité et de compensation vont être plus importants,
plus destabilisants. Le questionnement individuel sur les possibilités physiques va trouver une réponse. Chacun va
trouver une valeur approchée, ressentie, qui doit fixer ses limites de sécurité, sa zone d'évolution.
Il est temps de rejoindre un club d'apnée de la FFESSM afin de travailler en groupe, accompagné d'un moniteur. Pour des
raisons de sécurité évidentes, mais également pour bénéficier de l'enthousiasme et de l'expérience d'un groupe de
passionnés.
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