Natation - Apprendre l'apnée - le matériel

Pour compenser la flottabilité du vêtement en Néoprene,(composé de caoutchouc et de bulles d'air plus ou moins grosses et plus ou moins nombreuses), il faut ajouter une ceinture comportant un nombre de plombs dépendant de l'épaisseur du Néoprène, de son volume de bulles d'air, mais aussi de la densité du plongeur : rapport entre le volume de ses poumons, la qualité osseuse, musculaire, sa masse adipeuse et sa taille.

Un lest se compose donc d'une partie pour équilibrer la flottabilité du plongeur et d'une partie pour équilibrer la flottabilité du vêtement. Là encore, il faudra essayer et l'ajuster même à faible profondeur.

Les procédés de lestage sont assez variés selon les usages : scaphandre, apnée, pêche sous-marine. Les types de ceinture que vous devrez utiliser sont assurément une sangle en toile ou en caoutchouc non élastique munie d'une boucle très facile à ouvrir pour un largage rapide fera amplement l'affaire pour les débutants. Mais très vite, vous pourrez opter pour une boucle à rabat, ou encore mieux "une marseillaise", c'est à dire une ceinture en caoutchouc avec une boucle type ceinture de pantalon, à pointe, qui offre l'avantage de modifier rapidement le lestage, et de ne pas tourner autour de la taille. Pour être confortable et sûre, une ceinture doit rester centrée, la boucle posée sur le nombril, afin d'éviter les pertes de temps si vous devez larguer votre lest rapidement.