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Element de propulsion incontournable, les palmes des débuts ne doivent être ni trop grandes, ni trop raides, pour passer d'un battement de crawl à un palmage subaquatique. Il suffit d'une voilure moyenne et souple pour trouver ses appuis, un rythme de déplacement et une orientation des poussées.

Il vaut mieux choisir des palmes chaussantes qui offrent un grand confort au niveau du pied. Pour ne pas blesser la peau par frottement, il faudra mettre un chausson qui protégera du froid mais surtout du contact entre la peau et le caoutchouc.

Il est préférable d'acheter les chaussons (socquettes en Néoprene) en même temps que votre paire de palmes et de les essayer dans le magasin. Vos palmes ne doivent pas être trop étroites pour que la circulation sanguine soit respectée. Les formes des chaussons de palmes sont différentes d'un fabricant à un autre, choisissez celles qui tiennent bien votre pied sans le serrer en aucun point.




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